FAQ sur la plongée en apnée

Que veut dire "apnée " ?
Suspension volontaire ou non, plus ou moins prolongée, de la respiration.

Qu'est-ce que la plongée en apnée?
Plonger en retenant son souffle, sans bouteille d’air comprimé ni matériel de plongée.

Quelle est la différence entre le "snorkeling " et la plongée en apnée?
Lorsque vous pratiquez le snorkeling, vous passez la majeure partie de votre temps flottant à la surface de l'eau et en regardant vers le bas le fond. En plongée en apnée, vous passez la majeure partie de votre temps sous la surface de l'eau à diverses profondeurs. Par conséquent, la plongée en apnée est beaucoup plus difficile que le snorkeling et elle comporte certains risques. La pratique sécuritaire de la plongée en apnée exige une formation spécifique.

Qu'est-ce que la plongée en apnée sportive?
Une activité où l'on doit retenir son souffle pour rester le plus longtemps sous l'eau, pour parcourir la plus grande distance ou pour descendre le plus profondément possible.

Ai-je besoin de suivre une formation pour faire du "snorkeling " ?
Le "snorkeling " est une activité accessible à tous. Cette activité ne comporte pas beaucoup de risques et ne demande pas de grandes habiletés aquatiques pour être pratiquée. Il est cependant nécessaire de bien connaître les lieux, la faune et la flore des endroits où nous la pratiquons.

Ai-je besoin de suivre une formation pour faire de la plongée en apnée?
Lors d'un cours de plongée sous-marine, la première partie se fait en apnée. L'objectif des exercices effectués est d'acquérir certaines connaissances et habiletés permettant une bonne aisance sous l'eau. Les associations de plongée sous-marine offrent des cours spécifiques à la pratique de la plongée en apnée comme moyen de découvrir le milieu subaquatique.

Ai-je besoin de suivre une formation pour faire de la plongée en apnée sportive?
La plongée en apnée sportive demande non seulement une bonne condition physique pour être pratiquée, mais des connaissances et des habiletés spécifiques. Nous vous recommandons fortement de suivre une formation par des moniteurs d'apnée qui pratiquent eux-mêmes cette activité.

Ai-je besoin d'un équipement spécifique pour faire de la plongée en apnée sportive?
Tout dépend de votre niveau! Trop souvent, les apnéistes débutants investissent tout leur argent dans le matériel sans penser à investir dans le développement de leurs connaissances et de leurs habiletés. Les masques à petits volumes, les palmes longues et les combinaisons sophistiquées ne servent à rien si notre technique de palmage laisse à désirer. Avant d'investir vos économies dans le matériel, faites des sorties avec un groupe organisé et vivez les sensations que procure la plongée en apnée sportive.

Ai-je besoin d'un certificat médical de non-contre-indication à la plongée en apnée pour suivre une formation, participer à une sortie organisée ou simplement pratiquer cette activité?
Oui! Tous les candidats, les invités ou les apnéistes doivent compléter un formulaire de non-contre-indication à la plongée en apnée sportive avant une formation, une activité, une sortie en lac ou lors de leur inscription comme membre d'un club. Ce formulaire énumère un certain nombre de contre-indications qui peuvent être potentiellement dangereuses en plongée en apnée. Si vous souffrez de l'une d'entre elles, vous devrez alors obtenir un avis d'un médecin.