Horaire des cours d'apnée sportive

Apnée sportive - Niveau I - :
Cours théorique et pratique faisant découvrir l’apnée sportive en toute sécurité. Apprentissage des différentes disciplines de l’apnée, développement des habiletés aquatiques, amélioration du contrôle du souffle et de la maîtrise de soi. Résultats étonnants au terme des 10 séances.

Délivrance d’un brevet de la CMAS apnéiste niveau I (frais en supplément).
Équipement: Palmes fournies. Apportez un masque de plongée. À défaut, un masque peut vous être prêté pour le premier cours, des conseils d'achat seront donnés sur place.
Préalable : Être à l'aise en eau profonde et pouvoir nager 100 mètres. Un formulaire médical de non-contre-indication à la plongée en apnée doit être rempli sur place.

Théorie : 5h
Pratique : 10h
Lieu : CEPSUM
Quand et comment s'inscrire

Apnée sportive - Niveau II - :
Cours théorique et pratique permettant d’approfondir les connaissances et habiletés en plus d’améliorer les performances individuelles en apnée statique, apnée dynamique horizontale et verticale (poids constant).

Une pratique en lac est obligatoire pour obtenir le brevet de la CMAS apnéiste niveau II (frais en supplément).
Équipement : Doit posséder son propre équipement.
Préalable : Niveau I

Théorie : 5h
Pratique : 20h (10h en piscine + 10h en lac)
Lieu : CEPSUM
Quand et comment s'inscrire